für Alle
Du sehnst dich nach einer kleinen Auszeit? Mit sanften Indian Balance Nature-Übungen und Achtsamkeit im Wald kannst du zur Ruhe kommen. Lass deine Seele baumeln und spüre deinem Körper mit Atemübungen und Meditation nach. Gemeinsam genießen wir die Zeit in der Natur .
Wo: Parkplatz Bremerhof
Wann: 30.3.2025, 10:30 Uhr
Dauer: ca 1,5 Stunden Gebühr: 20 €
Bitte mitbringen: Wetterangepasste Kleidung, kleine Sitzunterlage, Getränke, ggf. Snacks
für Schwangere
Eine besondere Auszeit genießen und Kraft tanken für die bevorstehenden Ereignisse. Wir nehmen gemeinsam die kleinen Wunder der Natur wahr und entspannen durch verschiedene Aktivitäten. Denn fühlt sich die Mutter entspannt. dann merkt das auch das Baby.
Ü 60
Eine Waldauszeit ist natürlich altersunabhängig. Dieses Angebot ist angepasst an individuelle Bedrüfnisse, z.B. für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Daher werden wir uns auf ebenen Wegen bewegen und die Übungen biete ich ebenfalls in angepasster Form an. Es ist eine gute Möglichkeit, mit Gleichaltrigen gemeinsam den Wald zu genießen und dabei etwas Gutes für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu tun.
Individuell
Zeit zu zweit (für 2 Personen, die sich kennen)
mit "Abhängen" (in der Hängematte)
Kontakt
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